Думай и ешь умно. Простой путь к ясности ума и здоровой жизни
Думай и ешь умно. Простой путь к ясности ума и здоровой жизни
Думай и ешь умно. Простой путь к ясности ума и здоровой жизни

Думай и ешь умно. Простой путь к ясности ума и здоровой жизни

5 420 pages 11 hours of reading

В этой мудрой и проницательной книге автор помогает нам понять, что каждый раз, садясь за стол, мы делаем выбор. В познавательном сочетании научного исследования и принципов Писания д-р Лиф показывает, что здоровое питание может и не быть быстрым и дешевым, но именно такого питания нам всем следует придерживаться.

Content

БЛАГОДАРНОСТИ

ПРОЛОГ

ЧАСТЬ 1. ПРИЗНАЙ!

1. Настоящая еда и MAD питание

2. Проблема с массовым производством

3. MAD болезни

4. Безумная правда о MAD

5. Рекламу — детям, и другие скандалы

6. Кто главный в экономическом курятнике

7. Генетический слон в комнате

ЧАСТЬ 2. ОТКАЖИСЬ!

8. Умственный настрой и еда

9. Взять ответственность

10. Встреча умов

11. Токсичный ритм жизни и телевизор — близнецы-враги нашего ума

12. Что снедает вас

13. Это ваш ум на сканировании мозга

14. Эмоциональная неразбериха, деструктивное поведение

15. Я, мне и моя эпигенетическая среда

16. Органическая говядина, и ничего кроме говядины

17. Сахар: запретный плод?

18. Есть глютен или не есть глютен — вот в чем вопрос

19. Выспись — и на тренировку

ЧАСТЬ 3. ИЗМЕНИ!

20. Двенадцать советов для изменения

21. Двадцать один рецепт «для затравки»

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ОБ АВТОРЕ

Брайт Букс, 2017
Language: Russian
ISBN: 978-617-7418-11-4

Related to books you've viewed

Reader's reviews

5
Света Ипатий
Света Ипатий, Aug 25, 2018
То что нужно !!!
Unlimited reading with a subscription Unlimited reading with a subscription
Unlimited reading with a subscription
Subscribe

Кэролайн Лиф 2 книги

С 1985 года д-р Кэролайн Лиф, специалист по патологиям слуха и речи, работает в области когнитивной психотерапии. Она сосредоточилась на травмах мозга и последующих потерях способностей, а также на том, как дисциплина мысли влияет на само мышление и процесс обучения. Она разработала Геодезическую теорию обработки информации. Также в 1990-х годах Кэролайн провела собственные исследования в области нейропластики, которые доказывают, что разум меняет мозг.

Данные своих исследований д-р Лиф применяла в своей двадцатилетней врачебной практике. Сегодня она читает лекции и проповедует по всему миру, основываясь на своей тематике. Она написала множество книг, статей и научных заметок. Побывала на многих телевизионных программах в качестве главного гостя, в том числе в программах Джойс Майер «Наслаждайся жизнью каждый день», Джеймса и Бетти Робинсон «Жизнь сегодня», Сида Рота, Мэрилин Хикей и на многих других. Сегодня Кэролайн ведет собственную ТВ-программу под названием «Включите свой мозг».

Д-р Лиф страстно желает и все делает для того, чтобы люди осознали, насколько наука и Священное Писание связаны. Ведь с помощью Писания и последних данных нейробиологии можно научиться правильно думать, развить навыки к обучению и в конце концов обрести истинный смысл жизни.

Кэролайн с мужем Маком и четырьмя детьми живет в Далласе, штат Техас.

Download app
Read with the App
Download in App StoreDownload in Google Play