является не только основой медицинской практики доктора Колберта, но и основой его служения.

В начале каждого раздела приводится специальное упражнение — его назначение — помочь вам лучше усвоить материал; в конце каждого раздела вы найдете небольшой подраздел «По кирпичику возводим здание здоровой пищи», который в свою очередь состоит из двух частей — информация для размышления и руководство к действию. Чтобы противостоять болезням, приступам и физическим травмам, нужно следовать конкретным правилам, которые предоставлены вашему вниманию на страницах этой книги.

Книга представляет собой путешествие в 50 дней, причем каждая глава охватывает 1 день пути. Каждый день следуйте тем принципам, которые вы прочитаете в главе, и это поможет избавиться вам от слабого здоровья, вредных привычек и всякого рода заболеваний.